2019. április 29., hétfő

Alakformálás mozgással

A fogyás és alakformálás során és étrend mellett nagyon fontos a mozgás. Javasoljuk, hogy hetente kétszer legalább egy órát valamilyen aerob mozgást végezzen. Fontos a mozgás nemcsak a súly kontroll hatása miatt, de ahhoz, hogy izmosabb legyen, kiküszöbölje a stressz káros hatásait, erre a legjobb megoldás a sport, persze csak akkor ha az nem szenvedést, hanem kikapcsolódást és örömet okoz. Ha ez nem így van, az egészet csak kötelességből teszi a harmadik alkalom után már halálra fogja unni magát. Azt tudni kell, hogy a mozgás első látható eredménye három hónap után jelentkezik.

Persze otthon is lehet mozogni, de annak hatásfoka kisebb. A fizikai tevékenység végzésével sajnos a narancsbőr nem tűnik el, viszont csökkenteni lehet az elhízás veszélyét, feszesebbé arányosabbá válik alakja. A rendszeres testmozgás megkezdése előtt egyeztessen orvosával, hogy milyen alakformálást, mozgást javasol.

http://www.szuperfogyas.hu/?q=webpage/Alakformalas_mozgassal

2019. március 25., hétfő

Fogyás és alakformálás étrend segítségével

1 .szabály Kerülje a feldolgozott élelmiszereket.

A készételek segítséget jelentenek az időhiánnyal küszködőknek,de tartósítószereket, ízfokozókat tartalmaznak,mindig nézze meg az élelmiszer összetevőit.

2. szabály  Gondolja át mit iszik

Az alkoholtartalmú italok,üdítők és a gyümölcslevek(még a 100% gyümölcstartalmúak is) sok kalóriát tartalmaznak és kerülendők.

3. szabály Gondoskodjon a jóllakottság érzet kialakulásáról

A rostban gazdag ételek,mind árpa quinoa,barna rizs sokáig teltségérzetet adnak és így el kerülhető velük a farkaséhség kialakulása.

4.szabály Pörgesse az anyagcserét

Ezt szolgálja,hogy többször kis adagot 3-400 kalóriát egyen meg.(3 főétkezés),közötte 100 kalória tartalmu snacket kétszer naponta

5.szabály Kerülje a puffasztó ételeket

Bizonyos ételek pl.hagyma, káposzta puffadást okozhatnak, a vízben gazdag zöldségek spenót, uborka, brokkoli segítik az emésztést.
A káliumban gatdag gyümölcsök banán, narancs segítenek a szervezetben felgyülemlett víz távozásában.

http://www.szuperfogyas.hu/?q=webpage/Fogyas_es_alakformalas_etrend_segitsegevel

2019. február 20., szerda

Alakformálás és narancsbőr kezelések

Hatásos és megbízható alakformáló kezelést keres?
Válassza a Hyperminceur kezeléseit! Elite Body Shape Up System 5 az 1-ben gépünkkel segítünk elérni a megfelelő alakot.

http://www.szuperfogyas.hu/?q=webpage/Alakformalas_es_narancsbor_kezelesek

2019. január 16., szerda

Fogyás, alakformálás az újévben is

Ha szeretne megszabadulni az ünnepek alatt felszedett kilóktól, mi segíthetünk benne! 
Miért érdemes minket választani? Látogassa meg weboldalunkat, és megtudhatja!

http://www.szuperfogyas.hu/

2018. november 19., hétfő

Ha hatékony segítség kell

Jó lenne még az ünnepek előtt formába jönni? Mi segíthetünk, hogy könnyebb dolga legyen! Látogasson el hozzánk és próbálja ki profi megoldásainkat az alakformálás terén - érdemes felvenni velünk a kapcsolatot! Várjuk szeretettel!

http://www.szuperfogyas.hu/


2018. október 12., péntek

Formálódjon velünk!

Szeretne az ünnepekre formába jönni? Mi segíthetünk! Érdemes felvennie velünk a kapcsolatot, hiszen remek lehetőségekkel várjuk az érdeklődőket - keressen minket bizalommal most! Ha szakértő segítségre van szükség a fogyáshoz, mi itt vagyunk!

http://www.szuperfogyas.hu/


2018. szeptember 7., péntek

Hatékony megoldások várják

Fontosnak tartja, hogy minél jobb és hatékonyabb lehetőségeket vegyen igénybe, amikor az alakformálásról és fogyásról van szó? Keressen minket bátran, hiszen nálunk éppen ilyen megoldásokat talál! Érdemes ellátogatni hozzánk!

http://www.szuperfogyas.hu/